その他イベント

ヤクルトランニング教室

◆ヤクルト陸上競技部がランニングのコツや楽しさを教えてくれる
「2016ヤクルトランニング教室」開催!
 スポーツエントリーのページはこちら

What's New !

[ 2016.10.07 ]
参加者特典について
現地にてご希望いただいたマラソン大会の専用申込書を10月下旬〜11月上旬にかけて発送予定です。今しばらくお待ちください。
[ 2016.09.03 ]
イベントは無事終了しました。
たくさんのご参加ありがとうございました。
[ 2016.09.03 ]
本日は予定通り開催いたします。会場まで気をつけてお越し下さい。
[ 2016.08.18 ]
参加当選者へのご案内は、8/22(月)にメールにてご連絡します。
[ 2016.08.17 ]
募集受付は終了しました。
たくさんのご応募ありがとうございました。

【開催日】平成28年9月3日(土)

【会 場】ヤクルト戸田総合グラウンド(埼玉県戸田市美女木4638-1)
※会場までのアクセス
(電車・バス)JR埼京線、JR武蔵野線「武蔵浦和」駅より国際興業バス「下笹目」行き
「彩湖・道満グリーンパーク入口」下車、徒歩約5分
※当日はJR「武蔵浦和」駅より専用シャトルバスを運行します。
(車)新大宮バイパス「美女木交差点」より1km
グランド専用の駐車場はありませんので近隣の「彩湖道満グリーンパーク」内の駐車場を利用してください。(有料1,260台)
 [時間]7:30〜18:30
 [料金]普通車:最初の2時間まで200円
    1時間毎に100円加算、5時間以降は1時間毎に200円、1日最大1,100円

【参加費】1,000円 (当日現地にてお支払い)

【参加資格】
(1)フルマラソン部門(50名):
20歳以上で、今シーズン、フルマラソンで3時間〜3時間30分で完走を目指すランナー

(2)ハーフマラソン部門(50名):
20歳以上で、今シーズン、ハーフマラソンで1時間30分〜1時間40分で完走を目指すランナー

【イベント内容】
フルマラソン、ハーフマラソンに向けた実践メニュー
(1)フルマラソン部門
8000mペース走+400m×3
(8000mペース走:1kmあたり4分〜4分10秒ペース→10分休憩→400m:1分25秒〜1分30秒を3本)

(2)ハーフマラソン部門
3000m+2000m+1000m
(3000m:1kmあたり4分30秒ペース→10分休憩→2000m:1kmあたり4分10秒ペース→10休憩→1000m:1kmあたり3分50秒)

<共通>
・ケニア人ランナーによる模範走
・ヤクルト陸上競技部によるトレーニング方法や走り方などの質疑応答

※当日の天候等により、内容が変更になる可能性があります。
※飲料・昼食は主催者が用意します。

【タイムスケジュール】
 10:00 〜 10:25
 10:30 〜 10:50
 10:50 〜 11:20
 11:20 〜 12:20
 12:20 〜 12:40
 12:40 〜 13:40
 13:40 〜 15:00
 15:00 〜 15:30

受付
開会式・準備体操
ウォーミングアップ
実走トレーニング・ケニア人ランナー模範走
クーリングダウン
昼食休憩 ※昼食は主催者が用意します。
質疑応答
抽選会 ※オリジナルグッズが当たる抽選会!
閉会式


サンスポe-shop
RSS配信RSS配信
サンケイスポーツ主催の最新イベント情報をRSSで配信しています。
メールマガジンメールマガジン
最新情報をメルマガでお届け!(準備中です。もうしばらくお待ちください)